Orogel TantoCuore Artischockenviertel, tiefgefroren, 300 g/
Orogel TantoCuore Carciofi Spicchi Surgelati 300 g
EAN: 8003495100288
Artischockenviertel, tiefgefroren, 300 g/ Spicchi Surgelati 300g
Nährwertangaben je 100g Energie 119 kJ/28 kcal Fett
0 g - davon gesättigte Fettsäuren
0 g Kohlenhydrate 3,8 g - davon Zucker
0,8 g Eiweiß 1,9 g Salz 0,05 300g
Zubereitungsempfehlung
Das Produkt ist vor dem Verzehr zu garen.So bereitest du es zu:
Pfanne – 8 Minuten
Gib die tiefgefrorenen Artischockenviertel in eine Pfanne, füge einen Esslöffel natives Olivenöl, zwei Esslöffel Wasser, eine Prise Salz und gewünschte Gewürze (Knoblauch, Petersilie) hinzu. Decke die Pfanne ab und koche die Artischocken 8 Minuten, dabei häufig wenden. Die Zeitangabe ist ein Richtwert, prüfe, ob die Garzeit für dich passt.Mikrowelle 900 W
Mikrowellenbeutel – 6 Minuten
Lege den verschlossenen Beutel mit der Rückseite nach oben auf einen Teller. Stelle den Teller in die Mikrowelle und erhitze das Produkt 6 Minuten lang. Nach der Garzeit Teller und Beutel aus der Mikrowelle nehmen und 1–2 Minuten warten, bevor du den Beutel öffnest. Gib die Artischocken in eine Schüssel und verwende sie nach Belieben.
Die Garzeit erhöht sich um 1 Minute je 100 Watt weniger Leistung.
Achtung: Verpackung vor dem Erhitzen nicht öffnen oder anstechen! Nach der Garzeit ist der Beutel sehr heiß – nur an den Enden anfassen.OROGEL SOC.COOP.AGR.
