Leichte Beilagenmischung, tiefgefroren, 450 g

Zutaten:
In variabler Zusammensetzung: Karotten, grüne Bohnen, Blumenkohl, Paprika, Brokkoli, Zwiebeln, Zuckerschoten (Kaiserschoten)

450g

Verzehrempfehlung
Lebensmittel nur nach dem Kochen verzehren.

So bereitest du es zu:

Pfanne – 7 Minuten
Die tiefgefrorene „Leichte Beilagenmischung“ in eine beschichtete Pfanne geben, mit 1 Esslöffel nativem Olivenöl extra und – falls gewünscht – einer Prise Salz. Abdecken und ca. 7 Minuten garen, dabei gelegentlich umrühren.
Die angegebene Zeit ist ein Richtwert – bitte den gewünschten Gargrad prüfen.

Mikrowelle 900 W
Mikrowellengeeigneter Beutel – 8 Minuten
Den geschlossenen Beutel auf einen Teller legen, mit der Schweißnaht nach oben. Teller in die Mikrowelle stellen und 8 Minuten garen.
Nach dem Garen Teller und Beutel aus der Mikrowelle nehmen und 1–2 Minuten warten, bevor du den Beutel öffnest. Dann die „Leichte Beilagenmischung“ in ein Gefäß geben und nach Wunsch verwenden.

Die Garzeit verlängert sich um 1 Minute für je 100 Watt geringere Leistung.

Achtung: Beutel vor dem Garen nicht öffnen oder einstechen. Nach dem Garen ist der Beutel sehr heiß – nur an den Enden anfassen.

OROGEL SOC.COOP.AGR.