Mini Hamburger mit Kartoffeln 450g

Mini Hamburger mit Kartoffeln: Burger und Beilage in einer Pfanne

Ein komplettes Gericht aus einem Beutel: 60 Prozent Kartoffeln und 40 Prozent Mini-Rindfleischburger, zusammen in der Pfanne in sieben Minuten fertig. Diese Mini Hamburger mit Kartoffeln sind für die Abende gedacht, an denen Kinder Hunger haben und niemand zwei Töpfe benutzen will – Hauptgericht und Beilage kommen gleichzeitig aus derselben Pfanne.

Zubereitung: 7 Minuten bei starker Hitze

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, den gefrorenen Beutelinhalt hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 7 Minuten bei starker Hitze braten. Vor dem Verzehr vollständig durchgaren – es ist ein Rindfleischprodukt. Kein Auftauen. Starke Hitze ist hier richtig: So bräunen die Kartoffelstücke, während die kleinen Burger durchgaren.

Was drin ist

Die Kartoffeln machen 60 Prozent aus, die Burger 40 Prozent – davon sind 25 Prozent des Endprodukts Rindfleisch. Dazu Paniermehl, Zwiebeln und eine Sojabohnen-Garnitur. Mit 155 Kilokalorien und 7 g Fett je 100 g ist das Gericht für ein Fleisch-Kartoffel-Gericht leicht: Eine Portion von 225 g liegt bei rund 350 Kilokalorien.

450 g: für zwei

Als Hauptgericht reichen 450 g für zwei Personen oder für zwei Kinderportionen plus eine kleine Erwachsenenportion. Mit Ketchup, Senf oder einem Joghurtdip dazu ist der Teller komplett – wer will, gibt Salat oder Gurkenscheiben daneben. Nach dem Auftauen muss das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Passt dazu

• Panierte Hähnchenbrust-Burger 660 g – Burger-Patties aus Hähnchen
• Aviko Zwiebelringe 450 g – Zwiebelringe dazu
• Kioene Burger mit Spinat 160 g – die fleischlose Option
• Iceland Petits Pois 800 g – Erbsen als Gemüse

Das Wichtigste auf einen Blick

• 450 g, Hauptgericht für zwei Personen
• 60 % Kartoffeln, 40 % Mini-Rindfleischburger
• Pfanne 7 Minuten bei starker Hitze mit 2 EL Öl
• Gefroren zubereiten und vollständig durchgaren
• 155 kcal und 7 g Fett je 100 g

Häufige Fragen

Muss ich das Gericht auftauen?
Nein. Der Beutelinhalt kommt gefroren in die heiße Pfanne.

Warum starke Hitze?
Damit die Kartoffeln bräunen, statt im eigenen Wasser zu garen.

Kann ich nur die Hälfte machen?
Ja, der gefrorene Beutelinhalt lässt sich teilen. Den Rest sofort zurück ins Gefrierfach.

Welche Allergene sind enthalten?
Weizen (Paniermehl) und Soja. Die vollständige Kennzeichnung steht unten; zum Umgang mit Tiefkühlkost informiert das Bundeszentrum für Ernährung.

Lagerhinweis: Bei minus 18 Grad tiefgefroren lagern. Aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.