Arbi Happy Hour Sardellenfilets 180 g

Name: Arbi Happy Hour Sardellenfilets 180 g
SKU: 8002202004062

Artikelnummer: 8002202004062

5,69 €

Anzahl

Zutaten
Sardellenfilets (60%); Panade 30% (Weizenmehl Type "0", Salz, Bierhefe); Sonnenblumenöl; Wasser; Weizenmehl; Weizenstärke;
Kann Spuren von Krebstieren, Weichtieren und Soja enthalten.
Sardellen gefangen im Mittelmeer, FAO-Zone 37, Unterzone 37.3.1, Ägäisches Meer.

Nährwertangaben	je 100g
Energie	1067kj / 256kcal
Fett	14,8
davon gesättigte Fettsäuren	14,4
Kohlenhydrate	27
davon Zucker	1,4
Eiweiß	15,6
Salz	0,35

Verzehrhinweise
Zubereitungsempfehlung (direkt aus dem Gefrierfach, Auftauen nicht erforderlich)

Backofen
Die Sardellenfilets möglichst auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen, darauf achten, dass sie sich nicht überlappen. In den vorgeheizten Ofen geben und ca. 12–15 Minuten bei 220 °C backen*, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden. Heiß servieren, mit einem Spritzer Zitrone und etwas Salz.
* Die genaue Garzeit hängt vom Ofen und dem gewünschten Bräunungsgrad bzw. der Knusprigkeit ab.

Pfanne
Die Sardellenfilets in heißes Öl (es wird spezielles Frittieröl empfohlen) geben. 2–3 Minuten frittieren, dabei gelegentlich wenden, bis sie goldbraun sind. Mit einem Schaumlöffel gut abtropfen lassen und auf Küchenpapier legen, um überschüssiges Öl aufzusaugen. Salzen und mit Zitronenspalte servieren.

ZUTATEN