Tiefgefrorene italienische Stängelkohlspitzen, von Hand geerntet
Nährwertangaben
je 100g
Energie
98 kJ/23 kcal
Fett
0
davon gesättigte Fettsäuren
0
Kohlenhydrate
1,2
davon Zucker
0
Eiweiß
3,3
Salz
0,10
450g
Verzehrhinweis Vor dem Verzehr kochen.
Zubereitungsempfehlung Im Kochtopf: Die gewünschte Menge tiefgefrorener Stängelkohlspitzen in kochendes, gesalzenes Wasser geben. Ab dem erneuten Aufkochen 6–7 Minuten kochen lassen. Abgießen und nach Belieben würzen.
